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Treino Funcional Personalizado
Na MEAL, o treino funcional e personalizado é uma abordagem integrada da Medicina do Estilo de Vida, focada no movimento como pilar essencial para a saúde e longevidade. Cada plano de treino é adaptado às necessidades individuais e atende à patologia de cada um, seja ela osteoarticular, cardiovascular ou metabólica. Com o objetivo de promover o ganho de massa muscular, a força, a mobilidade e o bem-estar geral, o treino funcional utiliza exercícios dinâmicos e específicos, contribuindo para melhorar a postura, prevenir lesões e otimizar a qualidade de vida.
