Sobre
Porque surgiu a M.E.A.L.?
Missão e Valores
A rápida evolução científica e tecnológica, a par de uma globalização e disponibilidade de informação cada vez maiores, transforma o nosso conhecimento e permite-nos estudar e aprofundar cada detalhe da nossa saúde.
Esta especialização em áreas progressivamente mais exclusivas leva a que, não raras vezes, olhemos os nossos utentes por fragmentos, desviando-nos do nosso objetivo primordial que é o de cuidar da pessoa e não das suas partes separadamente.
Se por um lado é graças a este desenvolvimento científico e tecnológico que aumentamos a nossa esperança média de vida e se criam tratamentos inovadores, por outro lado, a evolução do Ser Humano, do ponto de vista genético, biológico e metabólico, não acompanha a rapidez do que o rodeia, levando também ao aumento da incidência de doenças cardiovasculares, doenças autoimunes, alérgicas e imunológicas, obesidade, diabetes mellitus, doenças mentais e neoplasias, podendo assim diminuir a qualidade de vida daqueles que agora vivem mais anos.




Múltiplos fatores condicionam o crescimento e o desenvolvimento do Ser Humano desde a vida intra-uterina, podendo contribuir para uma maior ou menor predisposição para determinadas condições patológicas e até influenciar os estilos de vida na idade adulta. Temas emergentes como sejam o papel da microbiota intestinal e das modificações epigenéticas têm vindo a corroborar esta necessidade de uma atitude preventiva desde sempre e para sempre.
Assim, acreditamos que o investimento na educação para a saúde e na aquisição de conhecimentos que sustentem escolhas futuras informadas tem de começar na pré-conceção, passar pela gravidez e por um desenvolvimento fetal equilibrado, continuar no pós-parto e prolongar-se pela vida fora. Se o conhecimento não ocupa espaço então devemos estar disponíveis para o albergar e para o compartilhar, fazendo-o chegar a todos os que estejam ao nosso alcance.
O envelhecimento populacional, que não pode ser evitado, é uma problemática atual e que necessita de uma atenção diferenciada, pelo que a criação de condições para que se envelheça de forma saudável, ativa, inclusiva e com qualidade de vida tem também de ser uma preocupação do presente e para o futuro.
Clínica e Espaço Físico
Preparámos um espaço onde a Medicina personalizada é a prioridade. Centrada na Medicina dos Estilos de Vida, a clínica MEAL reúne vários profissionais e dispõe de uma oferta variada de serviços. Através da equipa multidisciplinar, queremos construir planos de acompanhamento personalizados, criados individualmente para cada um dos seus utentes. Acreditando que o bem-estar físico e emocional são premissas para uma vida saudável, em que os hábitos do quotidiano encerram em si próprios verdadeiras ferramentas terapêuticas, a M.E.A.L. pretende oferecer soluções realistas, exequíveis e adaptadas à realidade de cada um.
Recepção e Sala de Espera


Sala Multifunções


Sala de Pilates Clínico


Gabinetes
Médicos

Gabinete Saúde Materna
e Obstétrica

Zona de consulta
de Medicina Infantil


Conheça a nossa equipa

Mafalda Corrêa Figueira
Áreas de interesse:
Medicina dos estilos de vida, doenças crónicas e metabólicas, doença aguda e saúde da mulher
Formação e atividade:
-
Mestre em medicina, diploma com honra, desde 2014
-
Pós-graduação em nutrição e metabolismo humano pela Nova Medical School
-
Curso de medicina culinária pela Universidade de Harvard
-
DiplIBLM – especialização em medicina do estilo de vida pelo International Board of Lifestyle Medicine
-
Formanda em medicina da menopausa pela South Wales University
-
Médica no serviço de medicina interna, urgência geral, cuidados intensivos e viatura médica de emergência

Bárbara Lobão
Áreas de interesse:
Doenças autoimunes, patologia crónica e associada ao envelhecimento.
Formação e atividade:
-
Pós-graduação em geriatria e saúde do idoso
-
Grau de consultora em medicina interna (2022)
-
Grau de especialista em medicina interna (2013)
-
Licenciatura em medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra (2006)

Joana Simões
Áreas de interesse:
Doença crónica, do idoso e associada ao envelhecimento, doenças infeciosas agudas e crónicas.
Formação e atividade:
-
Mestre em medicina desde 2018
-
Pós-graduação em medicina do viajante

António Pessoa
Áreas de interesse:
Insuficiência cardíaca, doença crónica e polifarmácia, patologia associada ao desporto e prescrição de exercício físico.
Formação e atividade:
-
Mestre em medicina desde 2018
-
Pós-graduação em medicina desportiva

Francisco Vaz Antunes
Áreas de interesse:
Medicina Desportiva, Desabituação tabágica, Cuidados Paliativos
Formação:
- Mestre em Medicina desde 2016
- Especialização em Medicina desportiva em 2019
- Especialista em Medicina Geral e Familiar em 2023 com diferenciação em Cessação Tabágica
- Mestrando/Mestre em Cuidados Paliativos na Universdade Católica Portuguesa
- Interesse particular pela humanização dos cuidados no doente idoso, dependente e em fim de vida

Hugo Teles
Áreas de interesse:
Patologia pediátrica aguda, nutrição e microbioma.
Formação e atividade:
-
Médico pediatra na Unidade Local de Saúde da Arrábida
-
Mestrado em medicina pela Nova Medical School (2014)
-
Pós-graduação em infecciologia pediátrica pelo Hospital Dona Estefânia
-
Pós-graduação em nutrição pediátrica pela Boston University School of Medicine
-
Membro da direção da Sociedade Portuguesa para Inovação em Microbioma e Probióticos

Filipa Semedo
Áreas de interesse:
Diagnóstico, acompanhamento e tratamento de patologias alérgicas em crianças e adultos, realização de testes cutâneos, provas de provocação e administração de vacinas/ imunoterapia.
Formação e atividade:
-
Mestre em medicina desde 2012
-
Doutoranda em imunologia
-
Professora assistente convidada da Nova Medical School

César Magro
Formação e atividade:
-
Mestre em medicina
-
Pós-graduação em medicina desportiva

Ana Diz
Áreas de interesse:
Humanização dos cuidados, reabilitação e saúde domiciliária. Gestão de feridas complexas.
Formação e atividade:
-
Licenciada em enfermagem
-
Especialista em reabilitação
-
Formação em hospitalização domiciliária

Margarida Lança
Áreas de interesse:
Planeamento familiar, vigilância da gravidez, promoção da gravidez e parto fisiológicos, apoio na amamentação. Responsável pelo curso de preparação para o parto.
Formação e atividade:
-
Licenciada em enfermagem
-
Especialista em saúde materna e obstétrica (EESMO)

Vanessa Costa
Áreas de interesse:
Prevenção da doença e promoção da saúde e estilo de vida saudável. Saúde do idoso e envelhecimento ativo. Gestão do stress e saúde mental. Responsável pelas sessões de yoga para adultos.
Formação e atividade:
-
Licenciada em enfermagem
-
Pós-graduação em psicogerontologia
-
Professora certificada de yoga

Eva Ferreira
Áreas de interesse:
Nutrição personalizada, nutrição na doença crónica, disfunções metabólicas e associada ao desporto.
Formação e atividade:
-
Licenciada em ciências da nutrição
-
Pós-graduação em nutrição e metabolismo humano na Nova Medical School
-
Mestranda em nutrição e metabolismo humano na Nova Medical School

Ana Nobre
Áreas de interesse:
Fisioterapia músculo-esquelética, lombalgia aguda e crónica, populações especiais e mudanças comportamentais.
Formação e atividade:
-
Licenciada em fisioterapia e mestre em condições músculo-esqueléticas
-
Investigadora e fisioterapeuta assistente no projeto MyBack (Instituto Politécnico de Setúbal)
-
Certificação em pilates clínico

Carlota Vale Rêgo
Áreas de interesse:
Fisioterapia músculo-esquelética e da articulação temporomandibular. Massagem terapêutica e desportiva. Pilates clínico no chão e em grandes aparelhos.
Formação e atividade:
-
Licenciada em fisioterapia e mestre em condições músculo-esqueléticas
-
Formação em fisioterapia aquática
-
Certificação em fisioterapia da articulação temporomandibular e em pilates clínico, pequenos e grandes aparelhos

Inês Cardoso
Áreas de interesse:
Osteopatia pediátrica, Fisioterapia respiratória pediátrica, Fisioterapia pediátrica
Formação e atividade:
-
Licenciatura em fisioterapia
-
CO em osteopatia
-
Kinesiologia aplicada

Sara Santos
Áreas de interesse:
Fisioterapia músculo-esquelética, reabilitação neurológica e pélvica.
Formação e atividade:
-
Licenciada em fisioterapia
-
Formação específica em reabilitação neurológica e fisioterapia pélvica na saúde da mulher

Tânia Vieira
Áreas de interesse:
Saúde da mulher, reabilitação do pavimento pélvico na gravidez, pós-parto, incontinência urinária, disfunção e dor sexual.
Formação e atividade:
-
Licenciada em fisioterapia e mestre em saúde da mulher
-
Formação e certificação em pilates clínico, pequenos e grandes aparelhos

André Sobral
Áreas de interesse:
Treino personalizado, acompanhamento de populações especiais e condições neuromusculares. Um dos profissionais responsáveis pelo programa Pára-Quedas.
Formação e atividade:
-
Licenciado em ciência do desporto
-
Especialização em treino terapêutico

Isabel Escudeiro
Áreas de interesse:
Treino funcional e personalizado, pilates em grandes aparelhos.
Formação e atividade:
-
Licenciada em educação física
-
Pós-graduação em fisiologia da performance humana
-
Certificação em pilates pelo programa Authentic Pilates

Márcia Trabulo
Áreas de interesse:
Treino funcional e dirigido à pessoa idosa. Uma das profissionais responsáveis pelo programa Pára-Quedas.
Formação e atividade:
-
Licenciada em ergonomia pela Faculdade de Motricidade Humana
-
Múltiplas formações pós-graduadas na área da ergonomia, exercício físico e saúde

Sónia Nobre
Áreas de interesse:
Treino funcional e do pavimento pélvico durante a gravidez e no pós-parto. Pilates no chão e em grandes aparelhos. Doula de nascimento e conselheira de amamentação.
Formação e atividade:
-
Licenciada em condição física e saúde no desporto
-
Pós-graduação em sociologia no desporto
-
Certificação em pilates pelo Authentic Pilates e especialização em treino na gravidez e pós-parto

Maria Gião
Áreas de interesse:
Saúde integrativa e abordagem holística da saúde e bem-estar.
Formação e atividade:
-
Licenciada em acupuntura pelo Instituto Politécnico de Setúbal
-
Licenciada em engenharia alimentar
-
Doutorada em biotecnologia

Ana Monteiro
Áreas de interesse:
Reabilitação primária e secundária, Yoga & Meditação, QiGong Clínico.
Formação e atividade:
- Mestrado em Reabilitação Cardiovascular e especialista em Fisioterapia Cardiorrespiratória
- Várias pós-graduações e certificações na área do Yoga, meditação e biofeedback
- Trabalha como Professora de Meditação no Centro de Reabilitação
- Cardiovascular da Universidade de Lisboa (CRECUL) e é Investigadora do
- Centro Cardiovascular da Universidade de Lisboa (CCUL)
- Fundadora do YogaDome_HealingHub Azeitão

Marina Sacramento
Áreas de interesse:
Yoga para bebés e crianças. Dança contemporânea.
Formação e atividade:
-
Bailarina profissional desde 1992. Ganhou duas medalhas de bronze no Japan
-
International Ballet e Modern Dance Competition em Nagoya.
-
Foi bailarina da CeDeCe, Dançarte e Companhia de Évora.
-
É atualmente membro da Direção Artística da Pequena Companhia da
-
Academia de Dança Contemporânea de Setúbal e membro da Direção
-
Pedagógica da Academia de Dança Contemporânea de Setúbal

Ana Goucha
Áreas de interesse:
Gestão de clientes e atendimento ao público. Uma das peças-chave da equipa na área da administração e secretariado, desempenhando um papel crucial no atendimento de excelência aos nossos utentes.
Formação e atividade:
-
Mais de 20 anos de experiência no atendimento ao público
-
Proprietária da sua marca e negócio próprios

Madalena Caldeira
Áreas de interesse:
Com o seu gosto pelas línguas torna-se um membro essencial da equipa, sendo responsável pela revisão da comunicação com o utente e parceiros e por assuntos administrativos.
Formação e atividade:
-
Licenciada em Tradução e Interpretação Português/Chinês - Chinês/Português pelo Instituto Politécnico de Leiria
-
Pós-Graduação em Ensino de Português Língua Não-Materna pela Universidade NOVA de Lisboa
-
Curso de Língua e Cultura Coreana pelo Instituto King Sejong em Lisboa