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O Pilates Clínico, orientado por fisioterapeutas com formação especializada, é uma abordagem terapêutica que combina movimento, controlo postural e respiração para melhorar a funcionalidade do corpo. Na MEAL. integramos duas modalidades complementares de Pilates Clínico: Chão (Matwork) e Grandes Aparelhos, ambas adaptadas às necessidades individuais dos nossos utentes.

Na MEAL., o Pilates Clínico é integrado numa equipa multidisciplinar, complementando outras áreas como Fisioterapia e a Medicina Física e de Reabilitação. 

O Matwork é realizado no solo, com o auxílio de pequenos acessórios (como bandas elásticas, bolas e rolos), desafiando a força, a estabilidade e o equilíbrio do corpo.  Os Grandes Aparelhos, incluem equipamentos como o Reformer, Cadillac, Chair e Barrel, que permitem maior diversidade de exercícios e um ajuste mais preciso às necessidades de cada utente. As molas dos aparelhos oferecem resistência e assistência, permitindo uma progressão controlada e segura.

O Pilates Clínico no Chão e nos Grandes Aparelhos podem ser integrados de forma complementar para uma abordagem mais eficaz em situações de:

 – Reforço do core e estabilidade postural
 – Reabilitação de dores lombares e articulares
 – Melhoria da mobilidade e flexibilidade
 – Prevenção de lesões e promoção da consciência corporal
 – Recuperação pós-lesão ou cirurgia
 – Melhoria da força e mobilidade em condições específicas, como escoliose ou artrite