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Exercício físico dirigido à pessoa idosa com risco de queda, diminuição da massa muscular ou desequilíbrio.

Através da prática de exercícios que proporcionam um aumento da força, uma diminuição da sarcopenia e que estimulam a propriocepção, percorremos um caminho que diminui o risco de quedas e fomenta a funcionalidade e autonomia.

Exercícios personalizados, em sessão individual ou em grupo, para o máximo de 4 pessoas.

Aconselhado não só à pessoa idosa mas também na recuperação de condições como AVC (Acidente Vascular Cerebral), internamento hospitalar com perda de mobilidade, entre outras situações.